女性専門ピラティス教室
マーメイド
Pilates
Mermaid
ピラティス教室マーメイド
マーメイドは女性専門のピラティス教室です。
完全なプライベートレッスンですので
周りを気にせず、落ち着いた環境で
レッスンに集中することが出来ます。
レッスンはすべて１対１で、お客様の身体の状態や
ご希望に合わせて決めて進めていきます。
レッスン最初にカウンセリングさせて頂きますので
気になることなどありましたら
お気軽にお話しくださいませ♪
ピラティスって・・・？
ピラティスはジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏に
よって負傷兵のリハビリを目的に考案されたものです。
今では体幹を鍛えるトレーニングとして広まっていますが
呼吸をしながら身体を引き伸ばし動くことで
心身共に整えていきます。体の中心でもある
脊柱を引き伸ばし動かす事はとても重要です。
ストレスの多い日常生活からひととき離れて
ご自身の身体と向き合ってみませんか？
レッスン内容について
マットピラティス・リフォーマー＆タワーの他にマスターストレッチを取り入れたレッスンを行っています。
マットピラティス
マスター
ストレッチ
リフォーマー＆タワー
料金
※２０２５年２月より回数券制となります※
【アクセス】
でピラティス教室マーメイド』を検索して頂き
ますと表示されます。太田市立綿打小学校より車で2分程です。
- 体験レッスン ： 3,000円(税込)
- １回券 ： 5,500円(税込)当日限り有効
- ２回券 ：10,000円(税込)有効期限1ヶ月
- ４回券 ：18,000円(税込)有効期限2ヶ月
〇回数券の有効期限は購入日からそれぞれ1ヶ月・2ヶ月となります。
〇お支払いはレッスン当日に現金でお願い致します。
〇有効期限を過ぎた分のチケットの返金は致しません。
〇マーメイドは会員制ではありませんので入会金等はございません。
インストラクター
TOMOKO TAYAMA
≪資格≫
Body Element System JAPAN 認定
マットピラティス トレーナー資格
マシンピラティス
リフォーマー＆タワートレーナー資格
BodyCode System in Italy認定
マスターストレッチ資格
1973年生まれ。中学高校で新体操部に入り踊ることに興味を持つ。部活動引退後、ジャズダンスを始めるが20代半ばでの就職を期に辞める。その後、あまりの体力の衰えに愕然としエアロビクスを始める。３０歳の時にエアロビクスインストラクターの資格を取得し、スポーツクラブなどでレッスンを担当。体力が戻ってきた頃、ダンス熱が復活し趣味として、HIPHOPやフラメンコを習い始める。この頃から腰痛など体の不調に悩まされピラティスを始める。その後、マットピラティスの資格を取得。自分自身の効果はあったものの、指導者としてのスキルに物足りなさを感じ、2021年にBESJマットピラティスの資格を取得。この出会いがその後の人生を大きく変えるきっかけとなり、翌年自宅にてピラティス教室を始める。2023年に念願だったリフォーマー＆タワーの資格を取得し、同年７月よりマシンピラティスのレッスンをスタートさせる。
ピラティスは一生涯かけて自分に取り入れていきたいトレーニングだと思っています。日常生活に溶け込めるようなピラティスを目指していきます。
レッスンスケジュール
翌月のスケジュールは毎月20日にLINE公式アカウントへお送り致します。
また最新の予約状況につきましてはお気軽にお問い合わせくださいませ♬
現在、体験レッスンの受付を中止しております。
レッスン枠に空きが出ましたら、こちらのホームページにてご連絡させて頂きます。
大変申し訳ございません。